Всегда в тонусе: Киногерои, выступающие за ЗОЖ

ЗОЖ… Как много в этой коварной аббревиатуре для сердца русского, жадного до разного рода вкусняшек, жирных и горячительных, слилось! И как редко эту коварную аббревиатуру можно встретить в фильмах и сериалах, что вкусняшки эти во всей красе воспевают. Но даже на такой случай найдутся свои исключения. Ко Всероссийскому Дню трезвости вспоминаем семерку знаковых персонажей, которые, быть может, вдохновят вас выйти на утреннюю пробежку. Или, чем черт не шутит, выпить литр чистой воды.

Рокки Бальбоа

Киновселенная «Рокки» (1976-2018)

Классика жанра спортивной драмы и самый настоящий эталон спортсмена, для которого здоровье – это путь и ежедневный выбор, а не просто данность. «Что меня мотивирует и держит в форме? Мое эго! Я люблю соревноваться. Не только с другими людьми, но особенно с самим собой», – отмечал Сильвестр Сталлоне, многому научившийся от своего культового героя. Не каждому, однако, советуем выпивать с утра пяток сырых яиц и мутузить мясные туши – и уж тем более пить по 35 чашек кофе в день, как делал безумец Слай в подготовке к триквелу «Рокки» (1982). Но хотя бы изредка, по понедельникам, бегать явно лишним не будет.

50 лет назад организованный Бальбоа так вдохновляюще пробежался по улицам Филадельфии, под финал тренировки вскинув руки на ступенях Художественного музея, что тысячи фанатов пустились подражать ему и наматывать километры уже по своим городам и ступеням. Рокки доказал, что отсутствие гламурного спортивного зала и нынче модных протеиновых шейков – вовсе не повод отказываться от физической активности, для которой на деле не требуется ни специального инвентаря, ни уж тем более белка в порошке. А требуется лишь несгибаемая сила воли и постоянный выбор в пользу себя.

Патрик Бейтман

«Американский психопат» (2000)

Не спортсмен, но «буквально я» и просто красавчик Бейтман же научил мужчин – и не только – здоровым привычкам более гламурного толка. Вроде ухода за лицом в несколько ступеней, включая мятную маску, увлажняющий крем, антивозрастной бальзам для век и защитные лосьоны разного действия – обязательно с низким содержанием спирта, чтобы не пересушить нежную кожу лица. А перед эти уходом обязательны скручивания на пресс – чуть ли не 1000 повторений – с ледяным компрессом на глазах.

«Я верю в заботу о себе, сбалансированное питание и строгий режим», – напыщенно заявляет сигма-икона с фактурой Кристиана Бэйла, пародирующего нарциссичную культуру потребления и поощрения телесного в дефиците морального содержания. Пусть Патрик нередко выпивает бокальчик-другой элитного алкоголя, он идет на такие жертвы исключительно в целях поднятия репутации и обезвреживания жертв. Ведь за его знаменитой утренней рутиной неизменно следовала кровавая вечерняя…

Бэтмен / Брюс Уэйн

Киновселенная DC (1943-…)

Самоотверженный Бэйл, прославившийся дикими физическими подвигами во имя ролей, воплотил на экране и другой пример ЗОЖника. Пример, мягко говоря, экстремальный и с такими же диковинными устремлениями – Брюсу Уэйну надобно держать себя в узде ради войны с преступностью в мрачном Готэме. Ведь неизвестно, когда ему нужно будет ввязаться в очередную уличную драку или погоню на высоте – мускулистый супергерой всегда на страже тех, кто во многом слабее него.

Примерно так же, как и Бейтман, гигант Бэтмен лишь делает вид, что напивается на светских мероприятиях, тогда как в пределах своей роскошной обители без устали следит за тренировочным режимом и питанием – ему надо поглощать около 4000-5000 калорий, что сгорают аки в топке. Благо что он вполне может себе это позволить – солидное состояние и кулинарные способности дворецкого Альфреда ему в помощь. Но главным, разумеется, остается его запал и дисциплина – ведь зло, как и любая слабость, никогда не дремлет.

Капитан Америка / Стив Роджерс

Киновселенная Marvel (1944-…)

Отказывается от всего и вся, что сможет ослабить его дух и тело, и другой бугай и герой с приставкой «супер». Которому, как ни печально, надо поддерживать тонус даже после того, как ему вкололи такую же суперскую сыворотку. Так, некогда хилый, болезный юноша по имени Стив обратился в суперсолдата c суперморалью, – опустим, однако, некоторые нюансы – чей стержень ведет его через ПП, изнуряющие кардио и даже гражданские войны. И напоминает сокомандникам решительнее избавляться от своего темного американского – и не только – прошлого и сопутствующих темных привычек.

Дуайт Шрут

«Офис» (2005-2013)

Всячески, так скажем, подбадривает коллег и капитан Шрут, известный своей верой в мощь естественного отбора и радикальной закалки иммунитета. Он не пользуется благами цивилизации вроде антисептиков для рук, зато (почти) не пьет и не курит. А периодически и вовсе сознательно подвергает себя каким-то нечеловеческим испытаниям вроде самодельного пожара. Вдобавок, потребляет много свеклы – Дуайт, напомним, является доблестным владельцем овощной фермы. А свекла – еще тот кладезь витаминов, минералов и антиоксидантов. Впрочем, они едва ли защитят его от офисных пранков…

Шарлотта Йорк

«Секс в большом городе» (1998-2004)

В большом городе, испещренном соблазнами, оставаться в форме даже тяжелее, чем в стенах скрэнтонского филиала Dunder Mifflin. Потому красотка Шарлотта и начинает свой день с пробежки в Центральном парке. А на обеде с менее целомудренными подружками нередко отказывается как от соуса в салате, так и, увы, от десерта. Ну да, чего греха таить, в ночи рука мисс Йорк, вероятно, потянется за коктейлем, но это, что называется, атмосферы ради. В остальное время она идеальна во всем – в йоге и (почти) в личной жизни. Главное не переусердствовать с дозировкой пресной зелени.

Аня Куликова

«Я худею» (2018)

В отличие от чересчур строгой Шарлотты отечественная ЗОЖница идет в сторону не призрачного идеала, а старого-доброго принятия себя – в любом здоровом весе и (ну наконец-то!) близ любимого человека. Ведь без искренней поддержки извне что губительные голодания, что дефицит калорий, что фитнес-марафоны не дадут настолько заметного результата и целительного – для души и для, собственно, фигуры – эффекта. Эксперименты Саши Бортич для роли, естественно, никому повторять не советуем, – актриса набирала и скидывала вместе с героиней аж 20 кг – но здоровый и, как говорится, осознанный подход Ани к сбросу веса и балластов прошлого посчитаем за образец для здорового подражания.