Худо без добра: Звездные диеты, к которым стоит относиться с осторожностью

«И есть хочется, и худеть хочется» – это вечное парадоксальное желание звучит в фильме «Раба любви» из уст персонажа Александра Калягина, режиссера времен появления кинематографа. За более чем век в артистической среде не изменилось ровным счетом ничего. Разве что тяга к диетам и самоизнурению стала обязательной и более изощренной. В нашем расследовании – на какие жертвы идут звезды ради соответствия стандартам. И насколько осторожно публике стоит следовать своим кумирам.

Во всем нужна мера – не устают повторять врачи и тренеры. В попытках быстро и эффективно сбросить лишнее до беды способны довести любые радикальные эксперименты. Неожиданный, но яркий пример – Брук Шилдс, которая в один прекрасный день выпила слишком много воды, конечно же, «во имя красоты и здоровья». Вот только повышенная гидратация спровоцировала у звезды «Голубой лагуны» припадок прямо в такси. А в больнице, куда она попала, Брук диагностировали резкое падение уровня натрия в крови.

Многие артисты сидят на несбалансированных диетах, которые выводят из организма все полезные вещества, приводят к необратимому истощению и гормональным сбоям, другие запросто ложатся под нож хирурга. В случае прямого медицинского вмешательства риск, конечно, возрастает в несколько раз. Фатальное развитие ситуации может спровоцировать что угодно – от недиагностированного вовремя вируса до сепсиса.

К сожалению, трагические исходы не редкость: прошлым летом сидевшая на диете из фруктов и соков блогер Жанна Самсонова скончалась в клинике Малайзии. В начале этого года впал в кому и скончался продюсер Петр Гаврилов, которому в известной клинике провели операцию по шунтированию желудка.

Секрет успеха прост и сложен одновременно: вместо того чтобы подрывать свое здоровье, его стоит налаживать. Желательно под присмотром врача. Так, безглютеновая диета, которую несколько лет назад продвигали Зои Дешанель, Миранда Керр, Гвинет Пэлтроу, Кэти Перри и Кортни Кардашьян, первоначально создавалась для людей с аутоиммунными заболеваниями и индивидуальной непереносимостью глютена. У здоровых людей она провоцирует целый список новых проблем – от повышенного риска ожирения и метаболических нарушений до дефицита витаминов группы В, фолиевой кислоты, железа и даже потенциального отравления мышьяком и ртутью.

К слову, популярное ныне интервальное голодание – приверженцем такого способа похудеть является, например, Николай Басков – тоже подходит не всем. С одной стороны, фастинг замедляет процессы старения и улучшает состояние кожи, нормализует давление и снижает уровень глюкозы в крови. При этом может привести к развитию гастрита и даже язвы желудка (особенно если есть склонность к развитию таких заболеваний) и другим негативным последствиям в виде повышенной утомляемости и раздражительности, спутанности сознания и предобморочных состояний.

Аналогичная история с диетой из зеленых соков и овощных смузи, которые многие звезды, среди которых Деми Мур и Джессика Альба, продвигают под лозунгом «за здоровый образ жизни». Хотя положительного результата можно добиться только при ограниченном по времени детоксе – от 3 до 10 дней.

Но даже эти «волшебные» диеты не могут сравниться с чудо-препаратами, которые обещают молниеносный успех без труда и ограничений: мол, укололся и пошел. Истерия вокруг средства «Оземпик» – тот самый случай. Началось все с большой статьи в профильном издании, где говорилось, что звезды Голливуда повально сидят на новомодных «уколах стройности», но публично они в этом признаваться не готовы.

В использовании диетотерапии подозревали Риз Уизерспун, Опру Уинфри, Кристину Хендрикс, Джессику Симпсон, Леди Гагу и даже модель plus-size Эшли Грэм. Тех же, кто сознался в употреблении препарата намеренно (в их числе один из самых авторитетных ньюсмейкеров Илон Маск, а также жена Оззи Озборна Шэрон и их дочь Келли, сработавшие на контрастных заявлениях внутри одной семьи), легко было заподозрить в попытке оседлать волну хайпа.

Маркетинговый ход сработал: народ начал сметать лекарство с полок аптек без медицинских на то показаний и не обследовавшись. К началу 2024-го бум на «шприцы красоты» достиг совершенно невообразимых размеров. Так, датская компания Novo Nordisk, выпускающая это одиозное лекарство, стала крупнейшей компанией в Европе по капитализации, обогнав Louis Vuitton Moet Hennessy (!), а ее глава Ларс Йоргенсен был признан человеком года по версии Financial Times.

В США с 2020 по 2022 год продажи лекарств, обещающих похудение, выросли на 300%. Не в последнюю очередь за счет многомиллионных вливаний в рекламу: за 6 месяцев 2023 года цифра составила почти $500 млн.

В России мода на «Оземпик» тоже захватила селебрити. В итоге к концу 2023 года на черном рынке продавали упаковку за 50–70 тыс. рублей, что почти в 10 раз выше закупочной цены. Но и при таких ценах достать инъекции стало событием. На ТВ, в подкастах замелькали звезды, обсуждающие новый тренд похудения. В основном в негативном ключе.

Так, Анфиса Чехова рассказала, что из-за приема «Оземпика» ее подруге пришлось удалить желчный пузырь: он воспалился после того, как девушка перестала чувствовать голод и, соответственно, есть.

Не менее скандальным оказалось и признание Даны Борисовой, которая не только подсела на опасный препарат сама, но и предложила радикально похудеть своей 16-летней дочери Полине. «Давайте так, не я одна такая плохая. Очень много звезд, каждый второй-третий в шоу-бизнесе пользуется этим препаратом. На меня гнать не надо!» – попыталась оправдаться телеведущая. Каждого второго подозревали в приеме препарата и на злополучной голой вечеринке Насти Ивлеевой. И хозяйку вечера – в первую очередь.

И все бы ничего, если бы «Оземпик» и его аналоги не назначались бы строго по показаниям тем, кто страдает сахарным диабетом. И для таких людей лекарство – спасение. А вот снижение веса во время терапии как раз соблазнило производителей объявить его одним из методов побороться за талию. Неудивительно, что в силу ажиотажа и недостаточных пока клинических данных ставший вирусным препарат спровоцировал волну новых побочных эффектов.

Простые обыватели, решившие самостоятельно делать инъекции, все чаще попадают в больницы с отказом почек, параличом желудка, тяжелыми аллергиями, гипогликемическим шоком и диабетической комой, не говоря о постоянной диарее и головных болях. А еще слишком часто забывают, что резкая потеря веса – сам по себе побочный эффект, который наносит вред организму. Уже появилась статистика о депрессиях, тревожности и даже суицидальном настрое при длительном приеме «Оземпика».

Еще одна сторона проблемы – дефицит, приведший к подпольной продаже лекарственного средства и скоропалительной разработке аналогов, вопрос безопасности которых тоже пока остается открытым. Логичное продолжение этой цепочки – возросшее количество судебных исков, при этом в некоторых случаях с фармацевтическими компаниями судятся уже родственники скончавшихся пациентов. А ведь еще возникла проблема нехватки препарата для тех, кто реально нуждается в нем для выживания.

В среде знаменитостей, однако, восприятие «Оземпика» совсем иное: название препарата стало расхожей шуткой и обязательным инфоповодом. О нем шутит телеведущий Джимми Киммел со сцены церемонии вручения «Оскара» и звезда «Эйфории» Сидни Суини в эфире SNL, а Кейт Уинслет, которую в юные годы травили за полноту, делает вид, что впервые слышит о чудодейственных уколах, и предлагает сосредоточить внимание журналистов не на неприятных вопросах, а на сдобных булочках, которые совершенно случайно оказываются в ее поле зрения.

А вот Холли Берри, у которой много лет назад выявили сахарный диабет 1-го типа, «Оземпик» не показан даже при наличии диагноза: он просто не окажет нужного терапевтического эффекта, не говоря уже об эффекте стройности. При этом свой опыт в борьбе с болезнью звезда монетизировала, не так давно присоединившись к биотехнологическому стартапу Pendulum Therapeutics, который уже разработал аналог «Оземпика».

«Я не буду говорить, что правильно, а что нет. Каждый должен сделать этот выбор сам. Лично я всегда придерживалась естественного пути. В борьбе с диабетом мне очень помогли сбалансированные диеты, физические упражнения и медитации. Вот как я с этим справляюсь», – подытожила актриса.

«Путем проб и ошибок пришла к убеждению, что стул под названием «похудение» держится на четырех ножках: спорт, питание, понимание себя и здоровье», – уверена Анфиса Чехова. А актриса Екатерина Волкова иногда практикует лечебное голодание – обязательно под присмотром врачей и в комплексе с физической активностью и массажем.

Таким образом ей удается похудеть примерно на 5 килограммов в неделю, при этом здоровье не страдает – анализы как у космонавта! Такой же способ, к слову, предпочитает и Ирина Гринева, а в качестве физнагрузки актриса выбрала регулярный бег.

Так или иначе, выясняется, что бесплатный (а в случае с «Оземпиком» очень дорогой) сыр бывает только в мышеловке. А самый действенный способ держать себя в форме – это старая добрая сила воли и здоровое питание.

Один из ярчайших примеров – Екатерина Андреева, которая выглядит намного моложе своего реального возраста. Телеведущая ежедневно занимается восточными единоборствами и посещает тренировки аэройоги, делает массаж лица и другие превентивные бьюти-процедуры, а также соблюдает выверенную с доктором диету. Результат, как говорится, налицо.